Buenos propósitos para el nuevo año

Como si de una tradición más se tratara, Navidad es un buen momento para hacer revisión de qué hemos hecho y, sobre todo, de qué no hemos llegado a hacer durante los doce meses que hemos dejado atrás. Pero, sobre todo, los últimos días del año son el momento idóneo para hacernos firmes propósitos a cumplir en un futuro próximo.

¿Has hecho ya tu lista de buenos propósitos para el próximo año?

El tiempo libre extra del que disponen quienes tienen vacaciones, el clima de buena armonía que impregna el ambiente y la ilusión de pensar que el año que estrenamos puede ser mejor que el que llega a su fin, invitan a la reflexión y a las buenas intenciones. La falta de tiempo, el ajetreo diario, el estrés, las cargas laborales o familiares y un sinfín de trabas más hacen que, año tras año, vayamos dejando aparcados proyectos que siempre hemos tenido ganas de emprender.

Sin embargo, ¿por qué no puede ser 2010 el año en el que, por fin, puedas llevar a cabo todo aquello que siempre quisiste hacer y el tiempo no te dejó? Seguro que tu lista es larga pero, por si acaso se te olvida algo, te proponemos una serie de propósitos que puedes sumar a los tuyos…

1. Regálate tiempo: vivimos a un ritmo tan frenético que nos impide disfrutar de los pequeños momentos especiales que ocurren a nuestro alrededor sin darnos cuenta. El año nuevo, intenta dedicarte algo más a ti y a los tuyos. Lo agradecerás… ¡y ellos también!

2. Apúntate a ese curso que siempre quisiste hacer: idiomas, informática, un máster, cocina, el carné de conducir… Como en 2010 vas a dedicarte más tiempo a ti misma, podrás sacar unas horas a la semana para completar tu formación.

3. ¡Ya es hora de quemar calorías en el gimnasio! De las listas de buenos propósitos, éste es siempre uno de los primeros que se cae. Sin embargo, este año, es el definitivo. No sólo lo notará tu figura, por dentro te sentirás mucho mejor…

4. Lleva una dieta sana: en 2010, di adiós a los sándwiches de la máquina de la oficina, a los platos precocinados, a la comida basura y el Fast food. Comer sano y sabroso es mucho más fácil de lo que imaginas.

5. Cambia de look. Ya se sabe que año nuevo… aspecto nuevo. Córtate el pelo, cambia su color, renueva tu vestuario, apúntate a las nuevas tendencias de maquillaje… ¡y saluda a tu nueva “tú”!

6. Deja de fumar: manuales y libros de autoayuda, parches y caramelos sustitutivos, una ley antitabaco… ¿te parecen pocos alicientes para dejar para siempre, y de una vez por todas, este vicio? Pues te damos una razón más de mucho peso: tu salud.

7. Viaja y date un capricho de vez en cuando: sí, lo sabemos, la situación económica no es la más favorable, pero hay paraísos cercanos a los aun que puedes escaparte. ¡Sólo tienes que buscar… y elegir una buena compañía para disfrutar al máximo!

8. ¡Atrévete! Quítate el miedo de encima y lánzate a experimentar todas esas sensaciones que siempre quisiste vivir pero a las que nunca te has atrevido. Desde saltar en paracaídas, a casarte. Al principio, todo da un poco de vértigo pero… quien no arriesga no gana.

9. Pon tu granito de arena: no es cuestión de modas ni de acallar conciencias, sino de solidaridad. Por mucho menos de lo que imagina, tu ayuda puede ser vital para mucha gente. ¿Por qué no colaborar a que nuestro mundo sea cada día un poquito mejor?

10. Y, sobre todo, lucha siempre por ser feliz y hacer realidad tus sueños.

Etiquetas: año nuevo, deseos, Fiestas, propósitos

10 cremas para volver al año 2000

Nuevas moléculas y la tecnología más avanzada se unen para detener el tiempo y permitirte rejuvenecer 10 años.

1. Regeneración dérmica. Neovadiol Gf noche de Vichy

• ¿Para quién? Desde los 50 años. La menopausia acelera el envejecimiento, haciendo que los pómulos se hundan, el óvalo esté menos definido y el cuello, menos estilizado.

• Avance. Los laboratorios Vichy han identificado un nuevo activo, el Proteic GF, un extracto natural rico en proteínas que aumenta la síntesis de los factores de crecimiento en todas las capas de la piel. Lo han asociado con el Pro-Xylane, otro prodigioso activo antiedad, que fortalece el tejido de sostén de la piel.

• Un plus. La investigación que hay detrás de la fórmula. Además, en cada envase se adjunta una pauta de masaje para aplicar el producto y potenciar los resultados.

• Precio. 31 €.

2. Coraza de juventud. Future Solution LX de Shiseido

• ¿Para quién? Todas las pieles de entre 30 y 50 años que se encuentren sometidas a constantes agresiones del medioambiente y también al estrés.

• Avance. Shiseido ha identificado la proteína Serpinb3 como la principal responsable de una piel en mal estado (deteriora su función barrera). La solución: el Skingenecell 1P. Este derivado de aminoácido, natural en la piel, reduce la Serpinb3 y mejora la función barrera de la piel y su capacidad para retener agua. Todo ello la hace más resistente a las agresiones medioambientales, incluido el sol.

• Un plus. Su textura fina, que deja la piel elástica, luminosa y con un sutil perfume.

• Precio. 275 €.

3. Sueño reparador. Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complex de Estée Lauder

• ¿Para quién? Las más previsoras: repara daños presentes y previene los futuros.

• Avance. Los científicos de Lauder le han incorporado la exclusiva tecnología ChronoluxTM, que ayuda a la sincronización de los mecanismos de reparación de la piel, y Alkyl Guanine Transferase (AGT), que contribuye a reparar el daño provocado por la polución.

• Un plus. Adecuada para todo tipo de piel, libre de aceite y de textura muy agradable.

• Precio. 96 €.

4. Arrugas fuera. Rejuvenate & Correct Delining night cream de Juvena

• ¿Para quién? Todas aquellas que quieren mejorar la calidad de su piel y corregir la profundidad de las arrugas y líneas de expresión.

• Avance. La exclusiva SkinNova SC Technology de Juvena, que aumenta la actividad de las células madre, reforzada con péptidos y el Deliner Complex. Estimula la producción de fibras de colágeno y elastina para reforzar la estructura de sujeción y firmeza de los tejidos. Así, las arrugas se rellenan desde el interior.

• Un plus. Sus lípidos esenciales de origen vegetal aportan una gran elasticidad.

• Precio. 74 €.

5. Trabajo en equipo. Créme Premier Cru de Caudali

• ¿Para quién? A partir de los 40 años. Es una crema de acción global que frena todos los signos de envejecimiento: arrugas, pérdida de firmeza, manchas y sequedad.

• Avance. Tras siete años de investigación, han combinado sus tres mejores moléculas antiedad: el resverastrol, la viniferina y los polifenoles. El primero aumenta la síntesis de colágeno y prolonga la vida de las células; el segundo borra las manchas y da luminosidad, y el tercero favorece la microcirculación y protege de los radicales libres.

• Un plus. Su textura untuosa y su exquisito perfume de rosas de los viñedos.

• Precio. 89 €.

6. Preparados, listos… ¡Firmes! Crema de día, Ultra Corecction Lift de Chanel

 ¿Para quién? Mujeres con problemas cutáneos de pérdida de firmeza.

• Avance. La tensegridad, un término arquitectónico que hace referencia a la solidez de un edificio, ha inspirado esta línea, ya que la piel también está sometida a tensiones que ceden. La solución: el elemi PFA, un extracto de resina de gran poder regenerador.

• Un plus. La crema hidrata intensamente las epidermis más secas. El fluido se absorbe sin dejar rastro en los cutis mixtos. Ambos tienen un efecto tensor inmediato.

• Precio. 105 €.

 7. Eterna juventud. Sérum Tensor Reversivo Anti-edad Skin Vivo de Biotherm

• ¿Para quién? Mujeres que desean preservar la juventud de su piel. 

• Avance. Revierte el proceso de envejecimiento y estimula el nacimiento de células, gracias a la acción conjunta del Reverserol SV, que protege y repara los daños celulares del ADN, y el plancton termal puro, que estimula el gen de la juventud de la piel.

• Un plus. Todas las texturas de la línea emiten reflejos perlados que iluminan de inmediato la piel. El sérum tiene un 50% más de plancton termal puro.

• Precio. 72 €.

8. Vida después de los 50. Absolue Precious Cells de Lancôme

 • ¿Para quién? A partir de los 50, si hay signos marcados de envejecimiento.

• Avance. El número de células madre y su multiplicación no varía con el paso de los años, aunque sí se debilita su poder para regenerarse, fundamentalmente por su entorno. Los laboratorios Lancôme han logrado en esta fórmula que el Sistema Basal- Reconstrution y el Pro-Xylane se complementen para restaurar ese entorno óptimo.

• Un plus. Tras dos meses de aplicación, las arrugas del entrecejo, la frente, el labio superior y el surco nasogeniano se reducen en un 20%. Apto para pieles sensibles.

• Precio. 194 €.

9. Flores contra la flacidez. Soin jour Profond, Success Age Splendid de Guerlain

• ¿Para quién? Mujeres que, tras los 50, sufren en su piel los efectos de la menopausia: relajación de los tejidos y modificación del óvalo facial.

• Avance. El concentrado de magnolia intensa disminuye la producción de receptores de andrógenos y reactiva la acción de los estrógenos. Así, el metabolismo de la piel se aproxima al de una epidermis joven. Esto se traduce en que la epidermis se reestructura desde el interior y recupera firmeza, densidad y confort.

• Un plus. Se centra en el rostro, cuello y escote. El tratamiento de día tiene un FP 10.

• Precio. 140 €.

10. Terapia genética. Le Grand Soin Anti-age Supremÿa La Nuit de Sisley

• ¿Para quién? Mujeres que, con 35 años, quieren prevenir el envejecimiento y féminas de 50 que deseen reparar los signos del paso del tiempo.

• Avance. Su meta es retrasar el envejecimiento genéticamente programado de la piel. ¿Su secreto? El Fitocomplejo LC 12, patentado por Sisley, que asocia cuatro activos vegetales que alargan la vida de las células y estimulan su autorreparación.

• Un plus. Tras nueve días de tratamiento, la piel envejece dos veces más despacio.

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