Cuídate..y equilibra la balanza entre la vitalidad y la serenidad

Muchos son los factores diarios que afectan al bienestar de las personas a lo largo de todo el día; desde que nos levantamos, nos duchamos, desayunamos, nos vestimos, vamos a trabajar y nos acostamos estamos en continuo contacto con agentes externos que perturban nuestro equilibrio como son; la contaminación, el cloro, los cosméticos, los escasos suplementos alimenticios y las fibras artificiales. Nos afectan creándonos traumas físicos y emocionales que alteran nuestros estados de ánimo, llevándonos incluso, a estados de estrés y de ansiedad.

Se entiende por bienestar el conjunto de factores que participan directa e indirectamente en la calidad de vida de la persona y que hacen que su existencia posea todos aquellos elementos que dan lugar a la tranquilidad y satisfacción humana. Es la balanza entre la vitalidad y la serenidad. Incluso las recomendaciones médicas insisten en que con la mejora de los hábitos de vida y de consumo de la población se evitarían muchas enfermedades.

Canalbienestar mediante sus productos de bienestar proactivos y preventivos nos ayuda a prevenir la aparición de enfermedades influyendo en los estilos de vida y desarrollando el potencial de la gente para que se sientan en plenitud.

Uno de los regalos estrella que ofrece es este Kit de yoga, formado por esterilla, manta y libro. Tanto la esterilla como la manta han sido fabricadas en India, y se convierten en los perfectos accesorios para practicar yoga, relajarse o meditar.

Los masajes son conocidos por su gran capacidad saludable y los beneficios que éstos tienen para la salud. Gracias a este Cojín Masajeador Shiatsu, podrás recibir un auténtico masaje Shiatsu por espalda, hombros y cuello. ¡ No te arrepentirás!

Refresca y llena de vida el ambiente que elijas con este difusor floral de moderno diseño llamado Urban Essence. Su precio es de 6,50 € y es de lo más práctico.

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¿Cuál será el mejor destino para tus vacaciones en 2010?

Si eres de los que ya está planeando sus vacaciones del año que viene o, simplemente, quieres entrar soñando en el nuevo año, la prestigiosas Lonely Planet tiene un par de recomendaciones para ti. La guía de viajes ha hecho un ránking con los mejores destinos para 2010, que conforman países tan dispares como Nepal, Surinam, Portugal, Estados Unidos y El Salvador.

Empieza a preparar ya tus vacaciones de 2010

El ránking publicado por la guía de viajes Lonely Planet es una recopilación de los mejores lugares y las mejores cosas que hacer de cara al año que comienza. “Es una colección de destinos y experiencias que nosotros consideramos como algo que la gente realmente tendría que considerar para el año que viene“, ha señalado un responsable de la publicación.

“Sea lo que sea que te dicta tu propio estilo, deberías encontrar una inspiración en esos destinos. Te llevarán desde lo familiar hasta el más allá, tanto geográficamente como culturalmente“, ha añadido.

El ‘top ten’ de países imprescindibles para las vacaciones del año que viene son El Salvador, Alemania, Grecia, Malasia, Marruecos, Nepal, Nueva Zelanda, Portugal, Surinam y los Estados Unidos. Ni en éste ni en los ránking de ciudades o regiones a visitar podemos encontrar una referencia a España.

Lonely Planet recomienda, en el apartado de regiones, visitar Alsacia (Francia) Bali (Indonesia) Fernando de Nornha (Brasil) Goa (india) el área natural de la región de Koh Kong (Camboya) el Lago Baikal (Rusia) Oaxaca (México) el Sur de África; The Lake Disctrict (Reino Unido) y el Suroeste de Australia Occidental.

En cuanto a las ciudades,  en lo más alto de la lista se sitúan Abud Dhabi, de los Emiratos Árabes; Charleston, Estados Unidos; Cork, Irlanda; Cuenca (Ecuador); Estambul (Turquía); Kyoto (Japón) Lecce, en Italia; Sarajevo (Bosnia); la ciudad de Singapur en la República del mismo nombre; y Vancouver, Canadá.

Empieza a planear tus viajes durante los días de descanso de estas Navidades y ¡haz las maletas!

Información facilitada por Reuters y Europa Press

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